【萍安健康】留意啦!患这些疾病的老人“忌太多”

时间:2021-02-25 18:43       来源: 网络整理

通讯员 友萱 红芳 扬州发布记者 张庆萍

春节快到啦,市区几家医院的专家通过扬州发布提醒大家,老年人身体机能下降,会有这样或那样的疾病,在吃大餐时,自觉或不自觉地有贪凉、抽烟、喝酒、饱食等危害身体的行为。“节后常是许多疾病的高发季,其中不少是老年人。所以,从现在开始,注意保重,不该做的行为坚决不做。”

慢性呼吸道疾病老人忌凉、忌烟

春节期间,气温无论高低,都要注意别贪凉。“天冷待空调房,室内外温差大;天热来不及脱外衣。这些都对身体不利。”扬州友好医院中医科主任张锡元说,老年人体质弱,一热一冷最容易招来感冒,从而引发支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病。

此外,节日期间,常有亲朋好友来家“拜年”,老年人被动陪着频频吸烟,或被迫闻二手烟。烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。

他建议,春节假期,长时间与中青年、小孩待一起的老年人,更应注意防寒保暖,避免受凉,以防引起慢性呼吸道疾病。

心脑血管疾病老人忌闹、忌累

外地工作的孩子归家,许久不见的亲友相聚,唱歌聊天,一到春节,原本有着固定生活规律的老年人,一下子陷入到日夜颠倒、劳累过度的生活中。

扬州友好医院心内科主任刘斌表示,长时间的过度亢奋状态,会损害人的免疫系统,打破各脏器之间的动态平衡,诱发心脑血管疾病。特别是原本有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老人,更容易旧病复发。“特别是一些老年人,控制不住地吃多油、多盐、多糖的食物,运动量减少,就会使人体脂肪的摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,易形成血栓,诱发脑梗、心梗。”

刘斌建议,春节期间,老年人一定要劳逸结合,张弛有度。“聚会时间最好在白天,饮食要有所控制,吃一些利于消化的新鲜蔬菜和水果。”除此,有些老年人每日运动锻炼的好习惯,也要继续保持。

糖尿病、胃肠道疾病老人忌糖、忌饱

节日期间,患有糖尿病的老年人,有时管不住嘴,跟着家人朋友一起,万博man手机客户端,吃八宝饭,喝饮料等,使病情反复甚至加重。有时经不住别人的劝酒、夹菜,放在自己碗杯里了,就一一吃完。“吃比平时油腻得多的饭菜,又不能坚持测血糖和服药,那血糖就很容易失控。”陈杰表示,几乎每个春节后,来住院的病人人数都倍增。

陈杰提醒,糖尿病人春节期间也要重视血糖监测,注意低血糖时慢吃糖,遇到吃饭时间过饭点,可以先补一些碳水化合物主食,不要饮食过饱,出现短时间内高血糖,会感到口渴,要赶紧喝水排糖。

值得注意的是,不仅糖尿病人不能饱食,有胃肠道疾病的老年人,既不能吃得过饱,也不能过烫。节日里,人们每天进食的食材一下子多了许多,有慢性胃炎、胃溃疡的老人,容易一下子犯病。“除了内分泌科,脾胃科也是节后病员爆满的科室。”陈杰说,“所以不要吃太饱,口味也不能太重。还要注意适时的休息。睡不好觉,也很伤肠胃。”